痘痘的出现令心情一落千丈，只能在焦躁中等待它的痊愈。怎么又冒出来了呢？是什么原因呢？痘痘虽然棘手，但只要了解成因，就能找到相应的对策！掌握有关痘痘的正确护理知识，挑战光滑、白净美肌！　

　Ｑ１为什么会长痘痘？

　　毛孔堵塞，使得皮脂堆积于毛孔内，给痤疮杆菌的繁殖创造了有利条件，从而引发了痘痘。由于青春期形成的青春痘和２０岁以后形成的成人痘有所不同，因此毛孔堵塞的原因也分两类。青春痘大多由于皮脂分泌过剩引起。大量的皮脂与附着的污垢混合后堵塞了毛孔。而成人痘大多因为角化机能低下，造成无法顺畅代谢的老化角质在肌肤表面越积越厚，导致毛孔堵塞。同时，角质代谢还受到生活习惯、压力等因素的影响，因此成人痘的成因更复杂，也较难对付。

　　Ｑ２痘痘的部位的不同，成因也不同吗？

　　大多数情况下，痘痘的形成受到多种因素影响。根据生成部位很难判断是何种特定原因。但通常，青春痘多发于额头和两颊等脸部的上半部分。与此相对地，成人痘多发于口周与脸部轮廓等脸部下方。疲劳、压力、生理期等因素也会在脸部的某些特定区域引发痘痘，发痘时不妨作为参考。

　　Ｑ３容易长痘是体质的关系，还是因为遗传？

　　痘痘的形成与年龄、饮食、及生活习惯等都密切相关，不能说是体质原因造成的。并且，即使与父母的肤质相似，也没有科学依据可以证明易发痘是遗传所致的。换句话说，只要改善饮食和生活习惯、正确护肤，就可以调整肌肤至不易长痘的健康状态。不要认定是体质或遗传原因而轻易放弃。

　　Ｑ４压力和痘痘有什么关系？

　　焦躁、紧张的情绪会促进压力荷尔蒙的分泌，紊乱肌肤的再生周期，令角质层的屏障机能低下。其结果导致杂菌繁殖，易生成痘痘。尽可能抽空放松自己，要知道及时舒缓压力对预防痘痘至关重要。

　　Ｑ５吃巧克力会引发痘痘？

　　维生素Ｂ可预防痘痘，而过多地摄取甜食，会消耗大量维生素Ｂ群。因此，可能会引发痘痘，并加速其恶化。另外，巧克力和酒类及辛辣的食物一样，会促使炎症恶化。所以，在发痘期间，最好还是少吃为妙。

　　Ｑ６为什么生理期前容易发痘？

　　荷尔蒙是主要原因。排卵期以后，女性会大量分泌一种叫做孕激素的荷尔蒙。不仅体温会随之升高，皮脂的分泌量也相应增加，肌肤一时处于不稳定的状态。与此同时，抵抗力的下降也使得痘痘“一触即发”。

　　Ｑ７挤压痘痘会留下痘印吗？

　　挤压时的刺激以及伤口破裂后侵入的杂菌都可能使痘痘进一步恶化，并容易留下痘痕。长了痘痘，应尽可能避免刺激，使肌肤的损伤减到最低，千万不可随意挤压。